Skulderimpingement – behandling og genoptræning 💪

Skulderimpingement opstår, når sener i rotator cuff klemmes under skulderleddet, hvilket fører til smerte, hævelse og begrænset bevægelse. Patienter oplever ofte smerter ved løft over hovedet, natlige smerter og nedsat funktion i dagligdags aktiviteter.

Forestil dig en 38-årig maler, der over flere måneder mærker smerte ved hver overhead-aktivitet. Efter undersøgelse, ultralyd og MR, diagnosticeres impingement. Behandlingsplanen er tværfaglig og inkluderer fysioterapi, smertebehandling, massage, laser, shockwave og recovery therapy.

Genoptræningen starter med mobilitet og let styrke, derefter funktionelle øvelser, der simulerer arbejds- og daglige bevægelser. Psykologisk støtte og små succesoplevelser hjælper patienten med at overvinde frygt for bevægelse. Forebyggelse inkluderer korrekt teknik, styrketræning af rotator cuff og scapula-stabiliserende muskler samt gradvis belastning.